Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Hacendado Pan 100% Integral, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Tomate Triturado, Auchan 100% Cacao en Polvo. Mittagessen: Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Mascato Medallones de Merluza del Cabo, Hacendado Pan 100% Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras. Abendessen: Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Serrano Jamón Serrano, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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clementetinin's Gewichtsverlauf
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