Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2011
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: thomas light english muffin, egg whites, turkey bacon. Mittagessen: potato chips, pirates booty, special k, skim milk, fage . Abendessen: arctic zero, french bread, gazpacho. Snacks/Sonstiges: Barbeque Potato Chips (Bag), scandinavian crispbread, laughing cow light. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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blairsky's Gewichtsverlauf
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