Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Mittagessen: Перловка, Жареное Яйцо, Микоян Ветчина Владимирская. Abendessen: Увелка Крупа Пшено, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Слата Торт Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Банан, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shake15's Gewichtsverlauf
|