Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Лаваш, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Холодец. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|