Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 131,55g.
Mittagessen: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Ovo. Abendessen: Molico Molico Triplo Zero Morango, Uvas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lindt Bombom, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: St. Marche Torta de Palmito, Mini-Cenouras, Molico Molico Triplo Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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