Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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130 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 102,74g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Запеканка. Mittagessen: Twix Конфета , Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Салат Осенний с Фасолью, Запеканка. Abendessen: Запеканка, Салат Осенний с Фасолью, Twix Конфета. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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