Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Филевский Заварной, Пятерочка Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Брест Литовск Сыр Финский 45%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|