Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Пискаревский Кефир 1%, Alpro Barista Coconut. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Плов 8.01.23. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elena_kor06's Gewichtsverlauf
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