Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Clementinen, Gelbe Paprika, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Stockmeyer Salami, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Mittagessen: Rumpsteak. Abendessen: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Stockmeyer Salami. Snacks/Sonstiges: Milbona Körniger Frischkäse, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. mehr...
|
|
5881 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gitti1962's Gewichtsverlauf
|