Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ашан Куриное Гнездо, Мираторг Фрикасе из Курицы с Гречкой. Abendessen: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Клементины, Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Плюшечь's Gewichtsverlauf
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