Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Dia Dar Мюсли Злаковые , Терра Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Лукоморье Икра Горбуши, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Хлеб Зерновой Овсянный. Mittagessen: Хачапури по-Аджарски. Abendessen: King Манго Сушёное без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Николаевские Сыроварни Масло Сливочное Подсырное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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masuta23's Gewichtsverlauf
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