Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Сыр Российский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Сметана 15%, Батоша Лаваш Тонкий. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Barilla Спагетти Безглютеновые. Abendessen: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Банан, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Julia_Snow's Gewichtsverlauf
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