Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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112,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Tap Water, Lemon Juice, Tomatoes, Mushrooms, Celery, Spinach , Canadian Bacon, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Boiled Egg. Mittagessen: Advocare Advobar Raw, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Tap Water, White Bread, Ranch Salad Dressing, Hooters Fried Pickles, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Sonstiges: King Leo Peppermint Puffs. mehr...
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3647 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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