Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 46,53g.
Frühstück: Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Лента Минтай Филе, Now Foods Ультра Омега-3. Abendessen: Сметанин Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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