Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Красное Яблоко, Milsani Alpighurt Stracciatella, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Капучино. Mittagessen: Сметана , Аджика, Спагетти, Красные Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cherryхх's Gewichtsverlauf
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