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61,7 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
1048 kcal Fett: 43,37g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 92,97g.   Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Крабовый. Mittagessen: Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Nut Master Арахисовая Паста, Гречневый Суп. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Premialle Брынза, АТБ Помидор, Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Лещ. Snacks/Sonstiges: АВК Трюфель Молочный. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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