Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 236,70g.
Frühstück: Bonduelle Оливки без Косточки, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Омлет с Брокколи, Чай с Молоком. Mittagessen: Сладкая Слобода Пряники Апельсиновые Колечки, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Bonduelle Оливки без Косточки, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Чай, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Abendessen: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Чай с Молоком, ВкусВилл Апельсин Навелин, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
|