Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Pane Bianco, Hero Marmellata Light Fragole, Kiwi, Nescafe Cortado . Brunch: La Fattoria Arrosto di Petto di Tacchino . Mittagessen: Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Almare Filetti di Branzino. Abendessen: Delizie del Sole Riso Roma , Carote Bollite, Esselunga Cuori di Carciofo a Spicchi Surgelati, Uovo, Nostromo Tonno. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Chiquita Banana. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
tapisrulant - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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