Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 162,01g | Kohlh: 43,88g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Националь Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: La Tourangelle Ореховое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вода, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
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