Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 174,72g | Kohlh: 205,59g.
Frühstück: Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream. Mittagessen: Market Pantry 2% American Cheese Singles, Clancy's Corn Chips, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Back to Nature Fudge Striped Cookies, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Golden Delicious Apples, Reese's Reese's Pieces. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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