Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura, Oivariini Vähärasvaisempi, Punaherukka, Leader Whey Strawberry, Alpro Coconut Unsweetened, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton). Mittagessen: Banaanit, Tupla Tupla + Protein Pudding. Abendessen: Meira Siemensekoitus, Filos Balsamicokastike , Rainbow Halloumi, Vesimeloni. Snacks/Sonstiges: Lusikkaleivät, Lihapasteija. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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