auroraioanid's Notizen, 01 Dez 14

2. Yeah, Thanksgiving will do that....:-(
100,2 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 27,7 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2014:
561 kcal Fett: 45,56g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 20,32g.   Frühstück: Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Sweeteners (Saccharin). Mittagessen: Almonds, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Lifeway Foods Original Kefir. mehr...
2838 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
So true! 
01 Dez 14 vom Mitglied: kattay

     
 

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