Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Чай, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Холидей Капуста Тушёная с Индейкой. Abendessen: Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Пряник, Якитория Якитория Роллы, Чай. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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