Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 204,00g | Kohlh: 245,00g.
Frühstück: Low Fat Refried Beans Vegetarian, Pure Almond Milk - Original, Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: Deli Shaved Roast Beef, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. Abendessen: Lean Turkey Breast Cutlets, Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Thai Red Curry Sauce, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Welcome back and nice drop
01 Dez 14 vom Mitglied: unamoyer
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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