Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 70,12g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: Doğranmış Jambon, Muratbey Topi Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Havuç Tarator, Fırında Patates, Fırında Sebze, Levrek. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, RPM - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Power-Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sevvalnur_hatice's Gewichtsverlauf
|