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1257 kcals on 1/7 and felt satisfied with meals.
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105,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 46,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ketchup , Ore-Ida Steak Fries, Chop't Pickled Red Onion, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, La Sabrozita Salsa with Cilantro, Lemon, Unsweetened Iced Tea, Italian Wedding Soup, Cabbage, Pita Bread. Abendessen: Hummus , Kraft Classic Ranch Dressing, The Ginger People Ginger Peanut Sauce, Green Giant Sweet Peas, Raw Vegetable, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Fudge, Guacamole, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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