Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 116,43g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Кекс в чашке, С.Пудовъ Мука Рисовая, Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Киприно Сыр Лайт 15%, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Овсяноблин ФЛ. Mittagessen: Элика Весенние Овощи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат зелёный. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Кекс в чашке. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|