Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 245,54g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Del Valle Laranja Caseira, Giraffas Biffão de Maminha, Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz, Giraffas Farofa, Giraffas Vinagrete, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Abendessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Integral. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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