Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: Land Yogurt Greco 0% , Muesli Original. Mittagessen: Gulasch di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Patata Bollita. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Bianco, Coop Olio di Semi di Arachide, Riso Basmati, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Banana, GrissinBon Grissini. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ostello's Gewichtsverlauf
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