Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 137,62g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Окей Окорочок Куриный Отварной . Mittagessen: Мёд, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, ВкусВилл Ирис с Какао. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mama_begaet's Gewichtsverlauf
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