Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сало, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сало, Мандарины, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Судак, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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se_men_ova's Gewichtsverlauf
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