Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 22,43g.
Frühstück: Two Good Coconut Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries. Mittagessen: Calavo Avocado. Abendessen: Radicchio, Grape Tomatoes, Radish, Cucumber (Peeled), Onions, Great Value Romaine Lettuce, Great Value French Style Cut Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Provolone Cheese. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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