Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Картошка Вареная, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Лук Красный, Глобус Говяжий Стейк Ковбой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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