Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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52 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 215,56g.
Frühstück: Пирожное Картошка, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Leonardo Подушечки с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Mittagessen: Кузбассхлеб Плюшка Сливочная, Лента Сыр Маасдам, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Бахетле Каша Рисовая Молочная. Abendessen: Молочная Сказка Кефир 1%, Granolife Мюсли Манго-Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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