Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 68,81g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, СибХлеб Хлеб Прибалтийский, Рулет из филе куриного бедра, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Рулет из филе куриного бедра, Домик в деревне Сметана 20%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Квашеная Капуста, Борщ со Свининой. Abendessen: Лента Филе Индейки, Магнит Кукуруза Консервированная, Своя Линия Стручковая Фасоль, Яйцо, Мандарины, Ашан Гранат, Олейна Масло Растительное, Сельдерей. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinamark13's Gewichtsverlauf
|