Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 175,42g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: Магнит Хурма, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Бразильские Орехи, Морковь, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Хлеб Кокосовая и Миндальная Мука, Запеканка из Баклажанов, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Перекресток Сибас Жареный, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока, Мандарины, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Abendessen: Мандарины, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Намажь Орех Урбеч Фисташки, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Салат, Скумбрия в Томатном Соусе, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|