Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Taze Fasulye. Abendessen: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Hindistan Cevizi, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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