Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Велком Карбонад, ВкусВилл Халумис. Mittagessen: Куриные Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Седьмой континент Хурма, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
|