Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Banaanit, Alpro Greek Style Natural, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Cashewpähkinät, Foodin Herneproteiini Natural, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Paprika (Punainen), Porkkanat, Kurkku, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Feelia Tofu-Currykastike, Feelia Särä-Kasvikset, Jalotofu Pehmeä Tofu. Abendessen: Jalotofu Kylmäsavu, Frankful Hot Taco Sauce, Rainbow Riisikakku, Feelia Tofu-Currykastike, Feelia Särä-Kasvikset. Snacks/Sonstiges: Pirkka Veriappelsiini, Alpro More Fruit Pineapple Passion Fruit, Banaanit, Jalotofu Kylmäsavu, Frankful Hot Taco Sauce, Pirkka Riisikakku, Veriappelsiini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kukkkis's Gewichtsverlauf
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