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I'm down to the vanity weight, so I'm mostly fluctuating between 109-110.
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Balance Bar Cookie Dough, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Almonds, Vanilla Yogurt (Lowfat), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Apples, Vanilla Yogurt (Lowfat), Almonds, America's Choice California Navel Oranges, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MechanicalDroog's Gewichtsverlauf
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