Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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110,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Tornado Десерт (Йогурт) с Шок.-Ван. Вкусом, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Штурвал Скумбрия Натуральная, Рассольник, Кофе (из Молотых Зерен), Семга на Пару, Торес Колбаса с/К Еврейская. Abendessen: Семга на Пару, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Snacks/Sonstiges: Скумбрия, Жульен из Курицы с Грибами', Икра Свекольная с Черносливом, Каймак (Мягкий Сыр), Белый Хлеб. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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