Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина, Яйцо, Фасоль Стручковая, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Перекресток Грудинка Свиная , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Перекресток Мандарины. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|