Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Fried Egg, Avocado, Smoked Salmon, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Coffee, Milk. Mittagessen: Blueberries. Abendessen: Baltais Skābais Krējums 25%, Cooked Beets (from Canned), Cooked Pumpkin, Peanut Butter, Fried Tofu , Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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