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O inchaço das férias já foi 🙌🏼 Agora bora perder o que se ganhou nas recaídas
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Qualitá Queijo Mussarela , Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Repolho Refogado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Qualitá Queijo Muçarela, Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarrão Integral Cozido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pêssego, Maçãs Gala, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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ErikaAnjs's Gewichtsverlauf
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