Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 67,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Рококо Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана. Abendessen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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