Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 105,20g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлебцы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Яблоко. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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katti163's Gewichtsverlauf
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