Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Edeka Hafermilch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Shirataki Nudeln, Passierte Tomaten, Spaghetti Trocken, Tomatenmark, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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leeena.b's Gewichtsverlauf
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