Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Михайлик Kitchen Каша Пшенная, Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, ВкусВилл Вареники с Индейкой и Капустой на Пару, Огурец (с Кожурой), Блинчики, Асто Палтус Холодного Копчения, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Козий Крошет, ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Мидий в/М. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Здоровье Морская Капуста с Фукусом, ВкусВилл Салат Азиатский с Ростбифом и Кунжутной Заправкой, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске». mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|