Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая. Abendessen: Цветная Капуста (Замороженная), Power System Протеин Шоколад/Нуга, Надежда Скумбрия Атлантическая Консервы с Маслом. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|