Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Mozzarella Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pesto Sauce. Mittagessen: Market Day Stuffed Green Peppers with Ground Beef & Rice. Abendessen: Beef Empanadas. Snacks/Sonstiges: Omaha Steaks Beef Stick , Slim-Fast Keto Whipped Triple Chocolate Meal Replacement Bar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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EbonyP5's Gewichtsverlauf
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